Po čemu je sadašnji trenutak toliko poseban i zašto je važno bivati u sadašnjem trenutku? Odgovor na to je vrlo jednostavan jer sadašnji trenutak je jedini koji postoji. On je jednostavno sada.

Ljudi često nisu prisutni u sadašnjosti zato što naše misli vječno kopaju po događajima iz prošlosti ili razmišljamo o događajima u budućnosti koji se još nisu ni dogodili. I tako vrtimo iz dana u dan, mjeseca u mjesec i na kraju nam i cijeli život prođe, a da ga zapravo nismo ni proživjeli. Jer uvijek smo bili negdje dalje, nikada prisutni, nikada ovdje, a sadašnji trenutak je dragocjen jer u njemu se odvija cijelo naše životno iskustvo.

Kada govorimo o prisutnosti u sadašnjem trenutku, važno je naglasiti da je prisutnost stanje postojanja, a ne nešto što moramo raditi. Znači to je jednostavno postojanje ili bivanje u onome što je SADA. Kako znamo da smo prisutni u sadašnjem trenutku? Ako smo u potpunosti svjesni trenutka u kojem jesmo, bez obzira na vanjske okolnosti, bez obzira gdje se nalazili i što radili.

Prošlost nam uvijek iznova donosi iste životne obrasce po kojima nesvjesno živimo i dalje, zaglavljeni smo u neprocesuiranim emocijama i u ulogama žrtve drugih ljudi i okolnosti. Stalno kopamo po ropotarnici povijesti i možda mislimo da ćemo na takav način stvoriti bolje temelje za budućnost, ali zapravo jedino što činimo je da propuštamo onaj trenutak koji zapravo imamo, a to je sada.

Kada ste prisutni u sadašnjem trenutku, preplavit će vas osjećaj zahvalnosti – što ste živi, što život teče kroz vas, što ste se jutros probudili, ugledali izlazak sunca, što dišete, volite. To je čista zahvalnost za koju ne treba konkretan razlog da bi ju osjetili. Kada ste u ovom stanju zahvalnosti, tada životna energija protječe slobodno kroz vas i povezani ste sa svojim Višim JA, sa Bogom, Izvorom ili kako već nazivate Vrhovnu silu koja svemu daje život. Onda ne postoje otpori onome što jest, sve prihvaćate s lakoćom. Znate da su sve životne okolnosti, koliko vam one možde teške bile, ovdje kako biste se razvijali i rasli, usvajali lekcije. Jer život nam uvijek daje ono što nam je potrebno kako bismo usvojili nova iskustva i razvijali našu svijest.

Sadašnji trenutak je sve što postoji, on je jedino što imate i otpor sadašnjem trenutku je zapravo otpor životu samome. Kada bježimo iz sadašnjeg trenutka i prebiremo po prošlosti ili bježimo u budućnost, jedino što radimo je odbacivanje onog najvrjednijeg što imamo, a to je životna sila u nama, odnosno, život sam.